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Jo: Schön, dass ihr wieder eingeschaltet habt!
Es ist Mittwochabend, hier ist Peters Fitnessstudio
Und wir machen heute ein bisschen Alarm!
Los geht's!
Und wir joggen
Los geht's!
Sind alle dabei? Schön!
Stellen Sie sich vor, ich wär' nicht im Bildschirm, ich wäre ein Partner von Ihnen
Und wir laufen gemeinsam
Genau
Wir nehmen die Arme mit, wir nehmen die Arme mit
Mäx: 1, 2, 3, 4
Jo: Und linkes Bein hoch, linkes Bein hoch, linkes Bein hoch, linkes Bein hoch!
Und rechtes Bein hoch, rechtes Bein hoch, rechtes Bein hoch, rechtes Bein hoch!
Und Liegestütze - 2, 3, 4
Liegestütze – 5, 6, 7, 8
Sie machen das toll! Sie sehen wunderbar aus beim Liegestützemachen
Und bitte machen Sie so weiter!
Noch zwei Stück – 1, 2
Und weiter geht's!
Wir joggen auf der Autobahn, wir wollen schneller sein wie alle Autos!
Genau
Und wir schaffen das auch!
Nur noch 5 Kilometer bis zur nächsten Ausfahrt!
5 Kilometer bis Sie zuhause sind!
Trainieren Sie sich den Arbeitsfrust von der Seele
Jaaaa, das haben Sie toll gemacht!
Danke, dass Sie wieder mitgemacht haben!
Schön, schön, schön
Mäx: Danke, Peter! Yeah, man, cool!
Jo: Je hezké, že se zase díváte!
Je středa večer, tady je Petrovo fitko
A dneska to trochu rozjedem!
Do toho!
A běžíme
Do toho!
Přidali se všichni? Fajn!
Představte si, že nejsem na obrazovce, ale váš partner
A běžíme spolu
Přesně tak
Přidáme ruce, přidáme ruce
Mäx: 1, 2, 3, 4
Jo: A levou nohu nahoru, levou nohu nahoru, levou nohu nahoru, levou nohu nahoru!
A pravou nohu nahoru, pravou nohu nahoru, pravou nohu nahoru, pravou nohu nahoru!
A kliky - 2, 3, 4
Kliky - 5, 6, 7, 8
Děláte to skvěle! Vypadáte báječně, když děláte kliky!
A tak v tom pokračujte, prosím!
Ještě dva - 1, 2
A jdeme dál!
Běžíme po dálnici, chceme být rychlejší než všechna auta!
Přesně tak
A taky to zvládneme!
Už jen 5 kilometrů k dalšímu výjezdu!
5 kilometrů a budete doma!
Vytrénujte si pracovní frustrace z duše
Anoooo, to jste udělali skvěle!
Díky, že jste se přidali!
Fajn, fajn, fajn
Mäx: Díky, Petře! Yeah, čéče, cool!